اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage, pork, pan-fried, with no added fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 223 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 2.2 g 1%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 6.2 g 31%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 633 mg 28%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 14 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.73 µg 4%
- فيتامين هـ 0.37 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 4 mg 25%
- فيتامين ب6 0.21 mg 12%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.61 mg 3%
- الفوسفور 183 mg 15%
- البوتاسيوم 217 mg 5%
- الزنك 1.5 mg 14%
- السيلينيوم 9.1 µg 17%
- اليود 7.8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 16 g | 2.2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8.1 g | 1.1 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 24 g | 3.3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 32 g | 4.4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 41 g | 5.6 g | 41 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sausage, pork, pan-fried, with no added fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage, pork, pan-fried, with no added fat؟
يحتوي 100 g من Sausage, pork, pan-fried, with no added fat على 223 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage, pork, pan-fried, with no added fat؟
يحتوي 50 g من Sausage, pork, pan-fried, with no added fat على 112 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage, pork, pan-fried, with no added fat؟
يحتوي 150 g من Sausage, pork, pan-fried, with no added fat على 335 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sausage, pork, pan-fried, with no added fat؟
يحتوي 200 g من Sausage, pork, pan-fried, with no added fat على 446 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sausage, pork, pan-fried, with no added fat؟
يحتوي 250 g من Sausage, pork, pan-fried, with no added fat على 558 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) N1025 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
