اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage, beef, pan-fried, with no added fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 251 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 3 g 1%
- الدهون 19 g 25%
- الدهون المشبعة 8.4 g 42%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 583 mg 25%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 27 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.7 µg 9%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 3.9 mg 24%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.61 µg 25%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 1.1 mg 6%
- الفوسفور 183 mg 15%
- البوتاسيوم 220 mg 5%
- الزنك 0.26 mg 2%
- السيلينيوم 4 µg 7%
- اليود 1.9 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 16 g | 3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8 g | 1.5 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 24 g | 4.4 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 32 g | 5.9 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 40 g | 7.4 g | 48 g |
أطعمة مشابهة
- Sausage pork pan-fried with no added fat223 kcal / 100 g
- Sausage beef with no added fat263 kcal / 100 g
- Minced beef211 kcal / 100 g
- Burger patty pan fried208 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin unsalted286 kcal / 100 g
- Beef rump tail/bottom sirloin unsalted205 kcal / 100 g
أسئلة عن Sausage, beef, pan-fried, with no added fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage, beef, pan-fried, with no added fat؟
يحتوي 100 g من Sausage, beef, pan-fried, with no added fat على 251 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage, beef, pan-fried, with no added fat؟
يحتوي 50 g من Sausage, beef, pan-fried, with no added fat على 126 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage, beef, pan-fried, with no added fat؟
يحتوي 150 g من Sausage, beef, pan-fried, with no added fat على 377 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sausage, beef, pan-fried, with no added fat؟
يحتوي 200 g من Sausage, beef, pan-fried, with no added fat على 502 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sausage, beef, pan-fried, with no added fat؟
يحتوي 250 g من Sausage, beef, pan-fried, with no added fat على 628 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) N1021 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
