اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage, beef, boiled, drained
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 246 kcal —
- البروتين 14 g 27%
- الكربوهيدرات 2.6 g 1%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 8.7 g 44%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 503 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 23 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.5 µg 8%
- فيتامين هـ 1 mg 7%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 21%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.52 µg 22%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.96 mg 5%
- الفوسفور 158 mg 13%
- البوتاسيوم 190 mg 4%
- الزنك 0.22 mg 2%
- السيلينيوم 3.4 µg 6%
- اليود 1.6 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 2.6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6.9 g | 1.3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 21 g | 3.8 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 27 g | 5.1 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 34 g | 6.4 g | 50 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sausage, beef, boiled, drained
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage, beef, boiled, drained؟
يحتوي 100 g من Sausage, beef, boiled, drained على 246 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage, beef, boiled, drained؟
يحتوي 50 g من Sausage, beef, boiled, drained على 123 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage, beef, boiled, drained؟
يحتوي 150 g من Sausage, beef, boiled, drained على 369 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sausage, beef, boiled, drained؟
يحتوي 200 g من Sausage, beef, boiled, drained على 492 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sausage, beef, boiled, drained؟
يحتوي 250 g من Sausage, beef, boiled, drained على 615 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) N1024 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
