اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage, pork, grilled, with no added fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 226 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 2.2 g 1%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 6.4 g 32%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 620 mg 27%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 14 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.72 µg 4%
- فيتامين هـ 0.36 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 3.9 mg 24%
- فيتامين ب6 0.21 mg 12%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.6 mg 3%
- الفوسفور 179 mg 14%
- البوتاسيوم 213 mg 5%
- الزنك 1.5 mg 14%
- السيلينيوم 8.9 µg 16%
- اليود 7.7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 16 g | 2.2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8 g | 1.1 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 24 g | 3.3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 32 g | 4.3 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 40 g | 5.4 g | 42 g |
أطعمة مشابهة
- Pork sausage283 kcal / 100 g
- Sausage pork with no added fat228 kcal / 100 g
- Sausage beef with no added fat275 kcal / 100 g
- Barbeque sausage bratwurst fried without fat345 kcal / 100 g
- Pork leg steak141 kcal / 100 g
- Barbeque sausage meaty fried without fat303 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco magro grelhado343 kcal / 100 g
أسئلة عن Sausage, pork, grilled, with no added fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage, pork, grilled, with no added fat؟
يحتوي 100 g من Sausage, pork, grilled, with no added fat على 226 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage, pork, grilled, with no added fat؟
يحتوي 50 g من Sausage, pork, grilled, with no added fat على 113 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage, pork, grilled, with no added fat؟
يحتوي 150 g من Sausage, pork, grilled, with no added fat على 339 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sausage, pork, grilled, with no added fat؟
يحتوي 200 g من Sausage, pork, grilled, with no added fat على 452 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sausage, pork, grilled, with no added fat؟
يحتوي 250 g من Sausage, pork, grilled, with no added fat على 565 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) N1026 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
