اعرف ما يوجد في طبقك
دونات إسبانية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
349
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.8 g
كربوهيدرات49 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 349 kcal —
- البروتين 7.8 g 16%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 7.9 g 40%
- الألياف 2.7 g 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 7.8 g | 49 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3.9 g | 25 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 12 g | 74 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 16 g | 99 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 20 g | 123 g | 33 g |
أسئلة عن دونات إسبانية
كم سعرة حرارية في 100 g من دونات إسبانية؟
يحتوي 100 g من دونات إسبانية على 349 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دونات إسبانية؟
يحتوي 50 g من دونات إسبانية على 175 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دونات إسبانية؟
يحتوي 150 g من دونات إسبانية على 524 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دونات إسبانية؟
يحتوي 200 g من دونات إسبانية على 698 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دونات إسبانية؟
يحتوي 250 g من دونات إسبانية على 873 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: BEDCA (Spain) 2176 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف