ثوم سولوجنا الأحمر

يحتوي 100 g من ثوم سولوجنا الأحمر على 58 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ثوم سولوجنا الأحمر على 29 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ثوم سولوجنا الأحمر على 87 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ثوم سولوجنا الأحمر على 116 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ثوم سولوجنا الأحمر على 145 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.