اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق لحم الخنزير المدخنة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخة مسبقاً، قليلة الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 217 kcal —
- البروتين 16 g 33%
- الكربوهيدرات 7.3 g 3%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 4.7 g 24%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 567 mg 25%
- الكوليسترول 59.1 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 1.9 mg 2%
- فيتامين د 0.31 µg 2%
- فيتامين هـ 0.09 mg 1%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.42 mg 35%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.17 mg 3%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.41 µg 17%
- الكولين 59 mg 11%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.54 mg 3%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 115 mg 9%
- البوتاسيوم 418 mg 9%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 14.9 µg 27%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 7.3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.2 g | 3.6 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33 g | 15 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 41 g | 18 g | 33 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن نقانق لحم الخنزير المدخنة
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة؟
يحتوي 100 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة على 217 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة؟
يحتوي 50 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة على 109 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة؟
يحتوي 150 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة على 326 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة؟
يحتوي 200 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة على 434 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة؟
يحتوي 250 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة على 543 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5499 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
