اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق لحم الخنزير المدخنة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخة مسبقاً، مسخنة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 289 kcal —
- البروتين 15 g 29%
- الكربوهيدرات 8.3 g 3%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 8.2 g 41%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 928 mg 40%
- الكوليسترول 64.1 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.33 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.34 mg 28%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 3 mg 19%
- فيتامين ب6 0.13 mg 7%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0.46 µg 19%
- الكولين 62.3 mg 11%
المعادن
- الكالسيوم 13 mg 1%
- الحديد 0.56 mg 3%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 145 mg 12%
- البوتاسيوم 195 mg 4%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 12.5 µg 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 15 g | 8.3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7.4 g | 4.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 22 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 30 g | 17 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 37 g | 21 g | 54 g |
أسئلة عن نقانق لحم الخنزير المدخنة
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة؟
يحتوي 100 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة على 289 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة؟
يحتوي 50 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة على 145 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة؟
يحتوي 150 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة على 434 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة؟
يحتوي 200 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة على 578 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة؟
يحتوي 250 g من نقانق لحم الخنزير المدخنة على 723 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7350 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
