اعرف ما يوجد في طبقك
Pork sausage, saveloy type, low fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 129 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 3.9 g 1%
- الدهون 8.1 g 10%
- الدهون المشبعة 3.3 g 16%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 1100 mg 48%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4.1 µg 0%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0.29 µg 1%
- فيتامين هـ 0.4 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.2 mg 17%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 3.9 µg 1%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
- الكولين 78.9 mg 14%
المعادن
- الكالسيوم 8.9 mg 1%
- الحديد 0.6 mg 3%
- المغنيسيوم 19.3 mg 5%
- الفوسفور 107 mg 9%
- البوتاسيوم 207 mg 4%
- الزنك 1.6 mg 15%
- السيلينيوم 5.7 µg 10%
- اليود 32 µg 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 10 g | 3.9 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5 g | 2 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 193 | 15 g | 5.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 257 | 20 g | 7.8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 321 | 25 g | 9.8 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pork sausage, saveloy type, low fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Pork sausage, saveloy type, low fat؟
يحتوي 100 g من Pork sausage, saveloy type, low fat على 129 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pork sausage, saveloy type, low fat؟
يحتوي 50 g من Pork sausage, saveloy type, low fat على 64 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pork sausage, saveloy type, low fat؟
يحتوي 150 g من Pork sausage, saveloy type, low fat على 193 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pork sausage, saveloy type, low fat؟
يحتوي 200 g من Pork sausage, saveloy type, low fat على 257 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pork sausage, saveloy type, low fat؟
يحتوي 250 g من Pork sausage, saveloy type, low fat على 321 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 406 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
