اعرف ما يوجد في طبقك
لحم خنزير مشوي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع صلصة وخضروات مشكلة وبطاطس مسلوقة مملحة
107
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.1 g
كربوهيدرات7.1 g
دهون5.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 107 kcal —
- البروتين 7.1 g 14%
- الكربوهيدرات 7.1 g 3%
- الدهون 5.3 g 7%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 1.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 7.1 g | 7.1 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.5 g | 3.6 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 11 g | 11 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 14 g | 14 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 18 g | 18 g | 13 g |
أسئلة عن لحم خنزير مشوي
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم خنزير مشوي؟
يحتوي 100 g من لحم خنزير مشوي على 107 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم خنزير مشوي؟
يحتوي 50 g من لحم خنزير مشوي على 54 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم خنزير مشوي؟
يحتوي 150 g من لحم خنزير مشوي على 161 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم خنزير مشوي؟
يحتوي 200 g من لحم خنزير مشوي على 214 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم خنزير مشوي؟
يحتوي 250 g من لحم خنزير مشوي على 268 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y361623 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف