اعرف ما يوجد في طبقك
لحم خنزير مشوي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب
197
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين27 g
كربوهيدرات5 g
دهون7.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 197 kcal —
- البروتين 27 g 54%
- الكربوهيدرات 5 g 2%
- الدهون 7.6 g 10%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 2.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27 g | 5 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 13 g | 2.5 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 40 g | 7.5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 54 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 67 g | 13 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم خنزير مشوي
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم خنزير مشوي؟
يحتوي 100 g من لحم خنزير مشوي على 197 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم خنزير مشوي؟
يحتوي 50 g من لحم خنزير مشوي على 99 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم خنزير مشوي؟
يحتوي 150 g من لحم خنزير مشوي على 296 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم خنزير مشوي؟
يحتوي 200 g من لحم خنزير مشوي على 394 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم خنزير مشوي؟
يحتوي 250 g من لحم خنزير مشوي على 493 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) U950200 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف