اعرف ما يوجد في طبقك
دونات سادة مسكر أو مغطى بالسكر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محلى بالسكر أو مزجج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 426 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 23 g 29%
- الدهون المشبعة 5.9 g 30%
- الألياف 1.5 g 5%
- الصوديوم 402 mg 17%
- الكوليسترول 32 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3 µg 0%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.23 mg 19%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.44 mg 9%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 46 µg 12%
- فيتامين ب12 0.24 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 60 mg 5%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 117 mg 9%
- البوتاسيوم 102 mg 2%
- الزنك 0.44 mg 4%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.33 mg 15%
- السيلينيوم 9.6 µg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5.2 g | 49 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2.6 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7.8 g | 74 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 99 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 123 g | 57 g |
أسئلة عن دونات سادة مسكر أو مغطى بالسكر
كم سعرة حرارية في 100 g من دونات سادة مسكر أو مغطى بالسكر؟
يحتوي 100 g من دونات سادة مسكر أو مغطى بالسكر على 426 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دونات سادة مسكر أو مغطى بالسكر؟
يحتوي 50 g من دونات سادة مسكر أو مغطى بالسكر على 213 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دونات سادة مسكر أو مغطى بالسكر؟
يحتوي 150 g من دونات سادة مسكر أو مغطى بالسكر على 639 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دونات سادة مسكر أو مغطى بالسكر؟
يحتوي 200 g من دونات سادة مسكر أو مغطى بالسكر على 852 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دونات سادة مسكر أو مغطى بالسكر؟
يحتوي 250 g من دونات سادة مسكر أو مغطى بالسكر على 1065 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3893 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
