سمك البيراروكو

يحتوي 100 g من سمك البيراروكو على 160 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك البيراروكو على 80 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك البيراروكو على 240 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك البيراروكو على 320 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك البيراروكو على 400 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.