سمك البيراروكو

يحتوي 100 g من سمك البيراروكو على 134 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك البيراروكو على 67 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك البيراروكو على 201 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك البيراروكو على 268 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك البيراروكو على 335 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.