المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 41 kcal —
  • البروتين 8.1 g 16%
  • الكربوهيدرات 0.5 g 0%
  • الدهون 0.7 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.2 g 1%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0.1 g —
  • الصوديوم 700 mg 30%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 90 µg 10%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.9 mg 6%
  • الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
  • النياسين (ب3) 3.4 mg 21%
  • فيتامين ب6 0 mg 0%
  • الفولات (ب9) 49 µg 12%
  • فيتامين ب12 19 µg 792%

المعادن

  • الكالسيوم 48 mg 4%
  • الحديد 6 mg 33%
  • الفوسفور 103 mg 8%
  • البوتاسيوم 148 mg 3%
  • الزنك 0.84 mg 8%
  • السيلينيوم 25 µg 45%
  • اليود 250 µg 167%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g418.1 g0.5 g0.7 g
50 g50 g214.1 g0.2 g0.4 g
150 g150 g6212 g0.7 g1.1 g
200 g200 g8216 g0.9 g1.4 g
250 g250 g10320 g1.2 g1.8 g

أسئلة عن Pipi, flesh, raw

كم سعرة حرارية في 100 g من Pipi, flesh, raw؟

يحتوي 100 g من Pipi, flesh, raw على 41 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pipi, flesh, raw؟

يحتوي 50 g من Pipi, flesh, raw على 21 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pipi, flesh, raw؟

يحتوي 150 g من Pipi, flesh, raw على 62 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Pipi, flesh, raw؟

يحتوي 200 g من Pipi, flesh, raw على 82 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Pipi, flesh, raw؟

يحتوي 250 g من Pipi, flesh, raw على 103 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) T19 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف