اعرف ما يوجد في طبقك

شعير مقشور جاف

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

جاف

352

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين9.9 g

كربوهيدرات62 g

دهون1.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	352	9.9 g	62 g	1.2 g
50 g	50 g	176	5 g	31 g	0.6 g
150 g	150 g	528	15 g	93 g	1.7 g
200 g	200 g	704	20 g	124 g	2.3 g
250 g	250 g	880	25 g	155 g	2.9 g

كم سعرة حرارية في 100 g من شعير مقشور جاف؟

يحتوي 100 g من شعير مقشور جاف على 352 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من شعير مقشور جاف؟

يحتوي 50 g من شعير مقشور جاف على 176 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من شعير مقشور جاف؟

يحتوي 150 g من شعير مقشور جاف على 528 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من شعير مقشور جاف؟

يحتوي 200 g من شعير مقشور جاف على 704 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من شعير مقشور جاف؟

يحتوي 250 g من شعير مقشور جاف على 880 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و155 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4411 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف