اعرف ما يوجد في طبقك
Pasta gratin with ham, prepared
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 163 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 7 g 9%
- الدهون المشبعة 3.6 g 18%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 490 mg 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 10 g | 14 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5.1 g | 7.2 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 20 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 26 g | 36 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
- Potatoes au gratin "dauphinois" prepared127 kcal / 100 g
- Vegetable au gratin58 kcal / 100 g
- Potatoes au gratin "savoyard" prepared78 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Macaroni from the alps prepared180 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine304 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche298 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Pizza with ham219 kcal / 100 g
- Onion quiche186 kcal / 100 g
أسئلة عن Pasta gratin with ham, prepared
كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta gratin with ham, prepared؟
يحتوي 100 g من Pasta gratin with ham, prepared على 163 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta gratin with ham, prepared؟
يحتوي 50 g من Pasta gratin with ham, prepared على 82 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta gratin with ham, prepared؟
يحتوي 150 g من Pasta gratin with ham, prepared على 245 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pasta gratin with ham, prepared؟
يحتوي 200 g من Pasta gratin with ham, prepared على 326 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pasta gratin with ham, prepared؟
يحتوي 250 g من Pasta gratin with ham, prepared على 408 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 1611 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف