المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 27 kcal —
  • البروتين 0.4 g 1%
  • الكربوهيدرات 5.7 g 2%
  • الدهون 0.4 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 1%
  • الألياف 1.1 g 4%
  • السكريات 5.7 g —
  • الصوديوم 8 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 47 µg 5%
  • فيتامين ج 41 mg 46%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.21 mg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
  • النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.13 mg 3%
  • فيتامين ب6 0.02 mg 1%
  • البيوتين (ب7) 0.2 µg 1%
  • الفولات (ب9) 1 µg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 13 mg 1%
  • الحديد 0.13 mg 1%
  • المغنيسيوم 10 mg 2%
  • الفوسفور 5 mg 0%
  • البوتاسيوم 129 mg 3%
  • الزنك 0.05 mg 0%
  • النحاس 0.02 mg 2%
  • المنغنيز 0.01 mg 0%
  • السيلينيوم 1 µg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g270.4 g5.7 g0.4 g
50 g50 g140.2 g2.9 g0.2 g
150 g150 g410.6 g8.6 g0.6 g
200 g200 g540.8 g11 g0.8 g
250 g250 g681 g14 g1 g

أسئلة عن بابايا

كم سعرة حرارية في 100 g من بابايا؟

يحتوي 100 g من بابايا على 27 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بابايا؟

يحتوي 50 g من بابايا على 14 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بابايا؟

يحتوي 150 g من بابايا على 41 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بابايا؟

يحتوي 200 g من بابايا على 54 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بابايا؟

يحتوي 250 g من بابايا على 68 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-397 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف