اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال، حبوب، دوفان، بالعسل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاف
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 391 kcal —
- البروتين 14 g 27%
- الكربوهيدرات 69 g 25%
- الدهون 7 g 9%
- الصوديوم 47 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 2.8 mg 231%
- الريبوفلافين (ب2) 2.8 mg 219%
- النياسين (ب3) 36.3 mg 227%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.5 mg 31%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 35 µg 9%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 1154 mg 89%
- الحديد 67.2 mg 374%
- المغنيسيوم 146 mg 35%
- الفوسفور 733 mg 59%
- البوتاسيوم 259 mg 6%
- الزنك 3.7 mg 34%
- النحاس 0.53 mg 59%
- السيلينيوم 36.4 µg 66%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 14 g | 69 g | 7 g |
| 1 حصة | 2.4 g | 9 | 0.3 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 2 حصتان | 4.8 g | 19 | 0.6 g | 3.3 g | 0.3 g |
| ½ حصة | 1.2 g | 5 | 0.2 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 7.2 g | 28 | 1 g | 5 g | 0.5 g |
| 4 حصص | 9.6 g | 38 | 1.3 g | 6.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 6.8 g | 35 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 20 g | 104 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 27 g | 139 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 34 g | 173 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن طعام أطفال، حبوب، دوفان، بالعسل
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال، حبوب، دوفان، بالعسل؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال، حبوب، دوفان، بالعسل على 391 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (2.4 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، بالعسل؟
يحتوي 1 حصة (2.4 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، بالعسل على 9 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (4.8 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، بالعسل؟
يحتوي 2 حصتان (4.8 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، بالعسل على 19 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (1.2 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، بالعسل؟
يحتوي ½ حصة (1.2 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، بالعسل على 5 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (7.2 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، بالعسل؟
يحتوي 3 حصص (7.2 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، بالعسل على 28 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (9.6 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، بالعسل؟
يحتوي 4 حصص (9.6 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، بالعسل على 38 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال، حبوب، دوفان، بالعسل؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال، حبوب، دوفان، بالعسل على 196 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال، حبوب، دوفان، بالعسل؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال، حبوب، دوفان، بالعسل على 587 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170968 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
