اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال، حبوب، دوفان، مع الموز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاف
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 399 kcal —
- البروتين 6.7 g 13%
- الكربوهيدرات 73 g 26%
- الدهون 6.7 g 9%
- الدهون المشبعة 1.3 g 6%
- الألياف 5.2 g 19%
- السكريات 27 g —
- الصوديوم 33 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 58.3 mg 65%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 5 mg 33%
- فيتامين ك 3 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.83 mg 69%
- الريبوفلافين (ب2) 1 mg 77%
- النياسين (ب3) 13 mg 81%
- فيتامين ب6 0.66 mg 39%
- الفولات (ب9) 167 µg 42%
- فيتامين ب12 3.3 µg 139%
- الكولين 28.7 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 800 mg 62%
- الحديد 45 mg 250%
- المغنيسيوم 118 mg 28%
- الفوسفور 267 mg 21%
- البوتاسيوم 600 mg 13%
- الزنك 1.9 mg 17%
- النحاس 0.39 mg 43%
- السيلينيوم 20.5 µg 37%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 6.7 g | 73 g | 6.7 g |
| 1 حصة | 15 g | 60 | 1 g | 11 g | 1 g |
| 2 حصتان | 30 g | 120 | 2 g | 22 g | 2 g |
| ½ حصة | 7.5 g | 30 | 0.5 g | 5.5 g | 0.5 g |
| 3 حصص | 45 g | 180 | 3 g | 33 g | 3 g |
| 4 حصص | 60 g | 239 | 4 g | 44 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3.3 g | 36 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 10 g | 109 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 13 g | 146 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 17 g | 182 g | 17 g |
أسئلة عن طعام أطفال، حبوب، دوفان، مع الموز
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال، حبوب، دوفان، مع الموز؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال، حبوب، دوفان، مع الموز على 399 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (15 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، مع الموز؟
يحتوي 1 حصة (15 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، مع الموز على 60 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (30 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، مع الموز؟
يحتوي 2 حصتان (30 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، مع الموز على 120 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (7.5 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، مع الموز؟
يحتوي ½ حصة (7.5 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، مع الموز على 30 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (45 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، مع الموز؟
يحتوي 3 حصص (45 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، مع الموز على 180 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (60 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، مع الموز؟
يحتوي 4 حصص (60 g) من طعام أطفال، حبوب، دوفان، مع الموز على 239 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال، حبوب، دوفان، مع الموز؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال، حبوب، دوفان، مع الموز على 200 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال، حبوب، دوفان، مع الموز؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال، حبوب، دوفان، مع الموز على 599 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و109 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171361 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
