اعرف ما يوجد في طبقك
Nutella sandwich on white bread
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 362 kcal —
- البروتين 8 g 16%
- الكربوهيدرات 50 g 18%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 10 g 52%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 22 g —
- الصوديوم 308 mg 13%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.9 mg 12%
- فيتامين ك 0.8 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.36 mg 30%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 20%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 77 µg 19%
- فيتامين ب12 0.09 µg 4%
- الكولين 15.6 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 175 mg 13%
- الحديد 3.7 mg 21%
- المغنيسيوم 40 mg 10%
- الفوسفور 127 mg 10%
- البوتاسيوم 218 mg 5%
- الزنك 0.94 mg 9%
- النحاس 0.24 mg 27%
- السيلينيوم 16.4 µg 30%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8 g | 50 g | 13 g |
| 1 حصة | 90 g | 326 | 7.2 g | 45 g | 11 g |
| 2 حصتان | 180 g | 652 | 15 g | 91 g | 23 g |
| ½ حصة | 45 g | 163 | 3.6 g | 23 g | 5.7 g |
| 3 حصص | 270 g | 977 | 22 g | 136 g | 34 g |
| 4 حصص | 360 g | 1303 | 29 g | 181 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4 g | 25 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 12 g | 76 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 16 g | 101 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 20 g | 126 g | 32 g |
أطعمة مشابهة
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with reduced fat peanut butter on white bread355 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
أسئلة عن Nutella sandwich on white bread
كم سعرة حرارية في 100 g من Nutella sandwich on white bread؟
يحتوي 100 g من Nutella sandwich on white bread على 362 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (90 g) من Nutella sandwich on white bread؟
يحتوي 1 حصة (90 g) من Nutella sandwich on white bread على 326 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (180 g) من Nutella sandwich on white bread؟
يحتوي 2 حصتان (180 g) من Nutella sandwich on white bread على 652 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (45 g) من Nutella sandwich on white bread؟
يحتوي ½ حصة (45 g) من Nutella sandwich on white bread على 163 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (270 g) من Nutella sandwich on white bread؟
يحتوي 3 حصص (270 g) من Nutella sandwich on white bread على 977 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و136 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (360 g) من Nutella sandwich on white bread؟
يحتوي 4 حصص (360 g) من Nutella sandwich on white bread على 1303 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و181 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Nutella sandwich on white bread؟
يحتوي 50 g من Nutella sandwich on white bread على 181 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Nutella sandwich on white bread؟
يحتوي 150 g من Nutella sandwich on white bread على 543 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 42305010 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
