اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا بيضاء صغرى

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بذور ناضجة، مسلوقة

140

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين8.2 g

كربوهيدرات19 g

دهون0.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	140	8.2 g	19 g	0.6 g
50 g	50 g	70	4.1 g	9.6 g	0.3 g
150 g	150 g	210	12 g	29 g	0.9 g
200 g	200 g	280	17 g	39 g	1.2 g
250 g	250 g	350	21 g	48 g	1.6 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا بيضاء صغرى؟

يحتوي 100 g من فاصوليا بيضاء صغرى على 140 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا بيضاء صغرى؟

يحتوي 50 g من فاصوليا بيضاء صغرى على 70 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا بيضاء صغرى؟

يحتوي 150 g من فاصوليا بيضاء صغرى على 210 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا بيضاء صغرى؟

يحتوي 200 g من فاصوليا بيضاء صغرى على 280 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا بيضاء صغرى؟

يحتوي 250 g من فاصوليا بيضاء صغرى على 350 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3384 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف