اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا بيضاء

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بذور ناضجة، جافة

337

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات44 g

دهون1.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	337	22 g	44 g	1.5 g
50 g	50 g	169	11 g	22 g	0.8 g
150 g	150 g	506	34 g	66 g	2.3 g
200 g	200 g	674	45 g	89 g	3 g
250 g	250 g	843	56 g	111 g	3.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا بيضاء؟

يحتوي 100 g من فاصوليا بيضاء على 337 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا بيضاء؟

يحتوي 50 g من فاصوليا بيضاء على 169 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا بيضاء؟

يحتوي 150 g من فاصوليا بيضاء على 506 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا بيضاء؟

يحتوي 200 g من فاصوليا بيضاء على 674 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا بيضاء؟

يحتوي 250 g من فاصوليا بيضاء على 843 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3383 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف