اعرف ما يوجد في طبقك
عصير متعدد الفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عصير نقي، متعدد الفيتامينات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 48 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 1.5 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 31.7 µg 4%
- فيتامين ج 24 mg 27%
- فيتامين هـ 2 mg 13%
- الثيامين (ب1) 0.24 mg 20%
- الريبوفلافين (ب2) 0.32 mg 25%
- النياسين (ب3) 0.29 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
- فيتامين ب6 0.33 mg 19%
- الفولات (ب9) 30.5 µg 8%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 9.6 mg 1%
- الحديد 0.12 mg 1%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 10 mg 1%
- البوتاسيوم 171 mg 4%
- الزنك 0.04 mg 0%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.14 mg 6%
- اليود 1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.5 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 73 | 0.7 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 97 | 1 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 121 | 1.2 g | 28 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن عصير متعدد الفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من عصير متعدد الفواكه؟
يحتوي 100 g من عصير متعدد الفواكه على 48 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصير متعدد الفواكه؟
يحتوي 50 g من عصير متعدد الفواكه على 24 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصير متعدد الفواكه؟
يحتوي 150 g من عصير متعدد الفواكه على 73 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عصير متعدد الفواكه؟
يحتوي 200 g من عصير متعدد الفواكه على 97 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عصير متعدد الفواكه؟
يحتوي 250 g من عصير متعدد الفواكه على 121 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 2002 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف