اعرف ما يوجد في طبقك
عصير متعدد الفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قاعدة البرتقال، متعدد الفيتامينات
46
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.3 g
كربوهيدرات11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 46 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 3.2 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 34.7 mg 39%
- الثيامين (ب1) 0.34 mg 28%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 4.8 mg 30%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.2 mg 24%
- فيتامين ب6 0.45 mg 26%
- الفولات (ب9) 90 µg 23%
- فيتامين ب12 1 µg 42%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.1 mg 1%
- المغنيسيوم 8.7 mg 2%
- الفوسفور 11 mg 1%
- البوتاسيوم 150 mg 3%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.27 mg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.3 g | 11 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.1 g | 5.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.4 g | 17 g | – |
| 200 g | 200 g | 91 | 0.5 g | 23 g | – |
| 250 g | 250 g | 114 | 0.6 g | 28 g | – |
أسئلة عن عصير متعدد الفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من عصير متعدد الفواكه؟
يحتوي 100 g من عصير متعدد الفواكه على 46 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصير متعدد الفواكه؟
يحتوي 50 g من عصير متعدد الفواكه على 23 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصير متعدد الفواكه؟
يحتوي 150 g من عصير متعدد الفواكه على 68 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عصير متعدد الفواكه؟
يحتوي 200 g من عصير متعدد الفواكه على 91 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عصير متعدد الفواكه؟
يحتوي 250 g من عصير متعدد الفواكه على 114 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 2011 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
