اعرف ما يوجد في طبقك
عصير فواكه مشكلة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من مركز، قياسي
50
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.5 g
كربوهيدرات11 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 50 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 8.6 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 37.4 µg 4%
- فيتامين ج 17.8 mg 20%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.53 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.93 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.31 mg 6%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 18.8 µg 5%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 11.1 mg 1%
- الحديد 0.1 mg 1%
- المغنيسيوم 8.2 mg 2%
- الفوسفور 12.1 mg 1%
- البوتاسيوم 148 mg 3%
- الزنك 0.05 mg 0%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- السيلينيوم 0.5 µg 1%
- اليود 10 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.5 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0.8 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 99 | 1 g | 22 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 124 | 1.3 g | 28 g | 0.4 g |
أسئلة عن عصير فواكه مشكلة
كم سعرة حرارية في 100 g من عصير فواكه مشكلة؟
يحتوي 100 g من عصير فواكه مشكلة على 50 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصير فواكه مشكلة؟
يحتوي 50 g من عصير فواكه مشكلة على 25 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصير فواكه مشكلة؟
يحتوي 150 g من عصير فواكه مشكلة على 74 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عصير فواكه مشكلة؟
يحتوي 200 g من عصير فواكه مشكلة على 99 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عصير فواكه مشكلة؟
يحتوي 250 g من عصير فواكه مشكلة على 124 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 2069 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
