اعرف ما يوجد في طبقك
Liquorice, licorice
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
262
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.4 g
كربوهيدرات59 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 262 kcal —
- البروتين 4.4 g 9%
- الكربوهيدرات 59 g 21%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 44 g —
- الصوديوم 600 mg 26%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0.2 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.18 mg 1%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 73 mg 6%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 45 mg 11%
- الفوسفور 30 mg 2%
- البوتاسيوم 150 mg 3%
- الزنك 0.3 mg 3%
- النحاس 0.19 mg 21%
- المنغنيز 0.32 mg 14%
- السيلينيوم 1 µg 2%
- اليود 9 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 4.4 g | 59 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 2.2 g | 29 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 6.6 g | 88 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 8.8 g | 117 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 11 g | 146 g | 1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Liquorice, licorice
كم سعرة حرارية في 100 g من Liquorice, licorice؟
يحتوي 100 g من Liquorice, licorice على 262 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Liquorice, licorice؟
يحتوي 50 g من Liquorice, licorice على 131 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Liquorice, licorice؟
يحتوي 150 g من Liquorice, licorice على 393 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Liquorice, licorice؟
يحتوي 200 g من Liquorice, licorice على 524 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Liquorice, licorice؟
يحتوي 250 g من Liquorice, licorice على 655 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و146 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 8 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف