ريش الضأن

يحتوي 100 g من ريش الضأن على 118 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ريش الضأن على 59 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ريش الضأن على 177 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ريش الضأن على 236 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ريش الضأن على 295 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.