اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة غنم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلي، مع الدهن واللحم
308
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين25 g
كربوهيدرات0 g
دهون23 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 308 kcal —
- البروتين 25 g 49%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 23 g 30%
- الدهون المشبعة 11 g 54%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 72 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 7 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.6 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
- النياسين (ب3) 5.9 mg 37%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.2 mg 23%
- فيتامين ب6 0.37 mg 22%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 2 µg 83%
المعادن
- الكالسيوم 27 mg 2%
- الحديد 2.1 mg 12%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 230 mg 18%
- البوتاسيوم 360 mg 8%
- الزنك 3.4 mg 31%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 4 µg 7%
- اليود 6 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 25 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 37 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 49 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 62 g | 0 g | 58 g |
أسئلة عن شوربة غنم
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة غنم؟
يحتوي 100 g من شوربة غنم على 308 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة غنم؟
يحتوي 50 g من شوربة غنم على 154 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة غنم؟
يحتوي 150 g من شوربة غنم على 462 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة غنم؟
يحتوي 200 g من شوربة غنم على 616 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة غنم؟
يحتوي 250 g من شوربة غنم على 770 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-119 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
