اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة غنم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلي، قليل الدسم، وزن مع الدهن والعظم
135
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات0 g
دهون7.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 135 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 7.1 g 9%
- الدهون المشبعة 3.2 g 16%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 47 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.4 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 4.3 mg 27%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.82 mg 16%
- فيتامين ب6 0.28 mg 16%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 2 µg 83%
المعادن
- الكالسيوم 21 mg 2%
- الحديد 1.5 mg 8%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 160 mg 13%
- البوتاسيوم 250 mg 5%
- الزنك 2.6 mg 24%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 3 µg 5%
- اليود 4 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8.9 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 35 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 44 g | 0 g | 18 g |
أسئلة عن شوربة غنم
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة غنم؟
يحتوي 100 g من شوربة غنم على 135 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة غنم؟
يحتوي 50 g من شوربة غنم على 68 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة غنم؟
يحتوي 150 g من شوربة غنم على 203 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة غنم؟
يحتوي 200 g من شوربة غنم على 270 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة غنم؟
يحتوي 250 g من شوربة غنم على 338 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-118 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف