اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال مصفى بلحم الضأن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، لحم، لحم ضأن، مصفى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 94 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 0.9 g 0%
- الدهون 3.4 g 4%
- الدهون المشبعة 1.7 g 8%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 43 mg 2%
- الكوليسترول 36 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 1.2 mg 1%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.19 mg 1%
- فيتامين ك 0.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 2.9 mg 18%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.11 mg 2%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 1.9 µg 79%
- الكولين 54.7 mg 10%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 104 mg 8%
- البوتاسيوم 193 mg 4%
- الزنك 2.4 mg 22%
- النحاس 0.15 mg 16%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 2.2 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 14 g | 0.9 g | 3.4 g |
| 1 حصة | 22 g | 21 | 3.1 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 2 حصتان | 44 g | 41 | 6.2 g | 0.4 g | 1.5 g |
| ½ حصة | 11 g | 10 | 1.5 g | 0.1 g | 0.4 g |
| 3 حصص | 66 g | 62 | 9.3 g | 0.6 g | 2.3 g |
| 4 حصص | 88 g | 83 | 12 g | 0.7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 7 g | 0.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 21 g | 1.3 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 28 g | 1.7 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 35 g | 2.1 g | 8.5 g |
أسئلة عن طعام أطفال مصفى بلحم الضأن
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال مصفى بلحم الضأن؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال مصفى بلحم الضأن على 94 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (22 g) من طعام أطفال مصفى بلحم الضأن؟
يحتوي 1 حصة (22 g) من طعام أطفال مصفى بلحم الضأن على 21 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (44 g) من طعام أطفال مصفى بلحم الضأن؟
يحتوي 2 حصتان (44 g) من طعام أطفال مصفى بلحم الضأن على 41 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (11 g) من طعام أطفال مصفى بلحم الضأن؟
يحتوي ½ حصة (11 g) من طعام أطفال مصفى بلحم الضأن على 10 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (66 g) من طعام أطفال مصفى بلحم الضأن؟
يحتوي 3 حصص (66 g) من طعام أطفال مصفى بلحم الضأن على 62 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (88 g) من طعام أطفال مصفى بلحم الضأن؟
يحتوي 4 حصص (88 g) من طعام أطفال مصفى بلحم الضأن على 83 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال مصفى بلحم الضأن؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال مصفى بلحم الضأن على 47 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال مصفى بلحم الضأن؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال مصفى بلحم الضأن على 141 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173481 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
