اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال بلحم الضأن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، لحم، لحم ضأن، هريس
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 197 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 14 g 17%
- الدهون المشبعة 6.8 g 34%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 45 mg 2%
- الكوليسترول 57 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.19 mg 1%
- فيتامين ك 0.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.11 mg 2%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 1.5 µg 64%
- الكولين 54.7 mg 10%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 111 mg 9%
- البوتاسيوم 191 mg 4%
- الزنك 2.8 mg 26%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 6.4 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 13 g | 2.5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 6.7 g | 1.2 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 20 g | 3.7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 27 g | 5 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 34 g | 6.2 g | 34 g |
أسئلة عن طعام أطفال بلحم الضأن
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال بلحم الضأن؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال بلحم الضأن على 197 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال بلحم الضأن؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال بلحم الضأن على 99 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال بلحم الضأن؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال بلحم الضأن على 296 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من طعام أطفال بلحم الضأن؟
يحتوي 200 g من طعام أطفال بلحم الضأن على 394 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من طعام أطفال بلحم الضأن؟
يحتوي 250 g من طعام أطفال بلحم الضأن على 493 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7500 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
