اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال لحم ضأن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، لحم، لحم ضأن، جونيور
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 112 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 5.2 g 7%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 42 mg 2%
- الكوليسترول 38 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8 µg 1%
- فيتامين ج 1.7 mg 2%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.4 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.42 mg 8%
- فيتامين ب6 0.18 mg 11%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 2.3 µg 95%
- الكولين 54.7 mg 10%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 1.7 mg 9%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 91 mg 7%
- البوتاسيوم 211 mg 4%
- الزنك 2.6 mg 24%
- النحاس 0.06 mg 6%
- السيلينيوم 7 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 15 g | 0 g | 5.2 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 32 | 4.3 g | 0 g | 1.5 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 64 | 8.6 g | 0 g | 2.9 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 16 | 2.2 g | 0 g | 0.7 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 95 | 13 g | 0 g | 4.4 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 127 | 17 g | 0 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7.6 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 23 g | 0 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 38 g | 0 g | 13 g |
أسئلة عن طعام أطفال لحم ضأن
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال لحم ضأن؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال لحم ضأن على 112 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من طعام أطفال لحم ضأن؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من طعام أطفال لحم ضأن على 32 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من طعام أطفال لحم ضأن؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من طعام أطفال لحم ضأن على 64 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من طعام أطفال لحم ضأن؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من طعام أطفال لحم ضأن على 16 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من طعام أطفال لحم ضأن؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من طعام أطفال لحم ضأن على 95 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من طعام أطفال لحم ضأن؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من طعام أطفال لحم ضأن على 127 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال لحم ضأن؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال لحم ضأن على 56 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال لحم ضأن؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال لحم ضأن على 168 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173482 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
