اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا حمراء

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

جميع الأنواع، بذور ناضجة، جافة

333

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين24 g

كربوهيدرات35 g

دهون0.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	333	24 g	35 g	0.8 g
50 g	50 g	167	12 g	18 g	0.4 g
150 g	150 g	500	35 g	53 g	1.2 g
200 g	200 g	666	47 g	70 g	1.7 g
250 g	250 g	833	59 g	88 g	2.1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا حمراء؟

يحتوي 100 g من فاصوليا حمراء على 333 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا حمراء؟

يحتوي 50 g من فاصوليا حمراء على 167 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا حمراء؟

يحتوي 150 g من فاصوليا حمراء على 500 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا حمراء؟

يحتوي 200 g من فاصوليا حمراء على 666 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا حمراء؟

يحتوي 250 g من فاصوليا حمراء على 833 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6367 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف