اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا حمراء

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

جميع الأنواع، بذور ناضجة، مسلوقة

127

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين8.7 g

كربوهيدرات16 g

دهون0.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	127	8.7 g	16 g	0.5 g
50 g	50 g	64	4.3 g	8.2 g	0.3 g
150 g	150 g	191	13 g	25 g	0.8 g
200 g	200 g	254	17 g	33 g	1 g
250 g	250 g	318	22 g	41 g	1.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا حمراء؟

يحتوي 100 g من فاصوليا حمراء على 127 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا حمراء؟

يحتوي 50 g من فاصوليا حمراء على 64 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا حمراء؟

يحتوي 150 g من فاصوليا حمراء على 191 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا حمراء؟

يحتوي 200 g من فاصوليا حمراء على 254 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا حمراء؟

يحتوي 250 g من فاصوليا حمراء على 318 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6366 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف