اعرف ما يوجد في طبقك
Instant soup, average of dry soup mixes
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 47 kcal —
- البروتين 1.5 g 3%
- الكربوهيدرات 5.2 g 2%
- الدهون 2 g 3%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 2.8 g —
- الصوديوم 356 mg 15%
- الكوليسترول 3.8 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 45.6 µg 5%
- فيتامين ج 3.8 mg 4%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 0.15 mg 1%
- فيتامين ك 4.2 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 12.3 µg 3%
- فيتامين ب12 0.04 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.26 mg 1%
- المغنيسيوم 7.1 mg 2%
- الفوسفور 39.6 mg 3%
- البوتاسيوم 137 mg 3%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 2.7 µg 5%
- اليود 4.7 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.5 g | 5.2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 2.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.3 g | 7.8 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3 g | 11 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3.8 g | 13 g | 4.9 g |
أسئلة عن Instant soup, average of dry soup mixes
كم سعرة حرارية في 100 g من Instant soup, average of dry soup mixes؟
يحتوي 100 g من Instant soup, average of dry soup mixes على 47 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Instant soup, average of dry soup mixes؟
يحتوي 50 g من Instant soup, average of dry soup mixes على 24 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Instant soup, average of dry soup mixes؟
يحتوي 150 g من Instant soup, average of dry soup mixes على 71 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Instant soup, average of dry soup mixes؟
يحتوي 200 g من Instant soup, average of dry soup mixes على 94 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Instant soup, average of dry soup mixes؟
يحتوي 250 g من Instant soup, average of dry soup mixes على 118 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 3321 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
