بذور اللبلاب

يحتوي 100 g من بذور اللبلاب على 76 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بذور اللبلاب على 38 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بذور اللبلاب على 114 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بذور اللبلاب على 152 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بذور اللبلاب على 190 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.