اعرف ما يوجد في طبقك
لحم الحصان
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مدخن
103
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين22 g
كربوهيدرات0.9 g
دهون1.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 103 kcal —
- البروتين 22 g 43%
- الكربوهيدرات 0.9 g 0%
- الدهون 1.4 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 22 g | 0.9 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 33 g | 1.4 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 43 g | 1.8 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 54 g | 2.3 g | 3.5 g |
أسئلة عن لحم الحصان
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الحصان؟
يحتوي 100 g من لحم الحصان على 103 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الحصان؟
يحتوي 50 g من لحم الحصان على 52 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الحصان؟
يحتوي 150 g من لحم الحصان على 155 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الحصان؟
يحتوي 200 g من لحم الحصان على 206 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الحصان؟
يحتوي 250 g من لحم الحصان على 258 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2898 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف