اعرف ما يوجد في طبقك
لحم الحصان
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمّد بعمق
108
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات0.4 g
دهون2.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 108 kcal —
- البروتين 21 g 41%
- الكربوهيدرات 0.4 g 0%
- الدهون 2.7 g 3%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 0.4 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 10 g | 0.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 31 g | 0.6 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 41 g | 0.8 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 52 g | 1 g | 6.7 g |
أسئلة عن لحم الحصان
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الحصان؟
يحتوي 100 g من لحم الحصان على 108 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الحصان؟
يحتوي 50 g من لحم الحصان على 54 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الحصان؟
يحتوي 150 g من لحم الحصان على 162 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الحصان؟
يحتوي 200 g من لحم الحصان على 216 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الحصان؟
يحتوي 250 g من لحم الحصان على 270 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) V111200 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف