المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 392 kcal —
  • البروتين 54 g 107%
  • الكربوهيدرات 20 g 7%
  • الدهون 11 g 14%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 3.6 g —
  • الصوديوم 1214 mg 53%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 1875 µg 208%
  • فيتامين ج 75 mg 83%
  • فيتامين د 12.5 µg 63%
  • فيتامين هـ 16.9 mg 113%
  • فيتامين ك 125 µg 104%
  • الثيامين (ب1) 2.1 mg 179%
  • الريبوفلافين (ب2) 2.1 mg 163%
  • النياسين (ب3) 25 mg 156%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 12.5 mg 250%
  • فيتامين ب6 2.5 mg 147%
  • الفولات (ب9) 571 µg 143%
  • فيتامين ب12 6.4 µg 268%
  • الكولين 180 mg 33%

المعادن

  • الكالسيوم 714 mg 55%
  • الحديد 22.5 mg 125%
  • المغنيسيوم 500 mg 119%
  • الفوسفور 1429 mg 114%
  • البوتاسيوم 1000 mg 21%
  • الزنك 18.8 mg 170%
  • النحاس 2.5 mg 278%
  • المنغنيز 125 mg 5435%
  • السيلينيوم 87.5 µg 159%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g39254 g20 g11 g
50 g50 g19627 g10 g5.4 g
150 g150 g58880 g31 g16 g
200 g200 g784107 g41 g21 g
250 g250 g980134 g51 g27 g

أسئلة عن مشروب بروتين عالي

كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب بروتين عالي؟

يحتوي 100 g من مشروب بروتين عالي على 392 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب بروتين عالي؟

يحتوي 50 g من مشروب بروتين عالي على 196 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب بروتين عالي؟

يحتوي 150 g من مشروب بروتين عالي على 588 سعرة حرارية، و80 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مشروب بروتين عالي؟

يحتوي 200 g من مشروب بروتين عالي على 784 سعرة حرارية، و107 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مشروب بروتين عالي؟

يحتوي 250 g من مشروب بروتين عالي على 980 سعرة حرارية، و134 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 7233 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف