اعرف ما يوجد في طبقك

لب البندق

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لب فقط

650

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين14 g

كربوهيدرات6 g

دهون64 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	650	14 g	6 g	64 g
50 g	50 g	325	7.1 g	3 g	32 g
150 g	150 g	975	21 g	9 g	95 g
200 g	200 g	1300	28 g	12 g	127 g
250 g	250 g	1625	35 g	15 g	159 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لب البندق؟

يحتوي 100 g من لب البندق على 650 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لب البندق؟

يحتوي 50 g من لب البندق على 325 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لب البندق؟

يحتوي 150 g من لب البندق على 975 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و95 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لب البندق؟

يحتوي 200 g من لب البندق على 1300 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و127 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لب البندق؟

يحتوي 250 g من لب البندق على 1625 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و159 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-874 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف