المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 36 kcal —
  • البروتين 0.3 g 1%
  • الكربوهيدرات 5.9 g 2%
  • الدهون 0.1 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 3.6 g 13%
  • السكريات 5.9 g —
  • الصوديوم 4 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 14 µg 2%
  • فيتامين ج 146 mg 163%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.55 mg 4%
  • فيتامين ك 1.9 µg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
  • النياسين (ب3) 0.42 mg 3%
  • فيتامين ب6 0.09 mg 5%
  • الفولات (ب9) 5 µg 1%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 4.1 mg 1%

المعادن

  • الكالسيوم 7 mg 1%
  • الحديد 0.18 mg 1%
  • المغنيسيوم 7 mg 2%
  • الفوسفور 11 mg 1%
  • البوتاسيوم 225 mg 5%
  • الزنك 0.17 mg 2%
  • النحاس 0.08 mg 9%
  • المنغنيز 0.11 mg 5%
  • السيلينيوم 0.5 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g360.3 g5.9 g0.1 g
1 حصة238 g860.8 g14 g0.3 g
2 حصتان476 g1711.5 g28 g0.7 g
½ حصة119 g430.4 g7 g0.2 g
3 حصص714 g2572.3 g42 g1 g
4 حصص952 g3433 g56 g1.3 g
50 g50 g180.2 g2.9 g0.1 g
150 g150 g540.5 g8.8 g0.2 g
200 g200 g720.6 g12 g0.3 g
250 g250 g900.8 g15 g0.4 g

أسئلة عن صلصة الجوافة

كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة الجوافة؟

يحتوي 100 g من صلصة الجوافة على 36 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (238 g) من صلصة الجوافة؟

يحتوي 1 حصة (238 g) من صلصة الجوافة على 86 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (476 g) من صلصة الجوافة؟

يحتوي 2 حصتان (476 g) من صلصة الجوافة على 171 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (119 g) من صلصة الجوافة؟

يحتوي ½ حصة (119 g) من صلصة الجوافة على 43 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (714 g) من صلصة الجوافة؟

يحتوي 3 حصص (714 g) من صلصة الجوافة على 257 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (952 g) من صلصة الجوافة؟

يحتوي 4 حصص (952 g) من صلصة الجوافة على 343 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة الجوافة؟

يحتوي 50 g من صلصة الجوافة على 18 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة الجوافة؟

يحتوي 150 g من صلصة الجوافة على 54 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 174686 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف