اعرف ما يوجد في طبقك
ساندويتش دجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
صدر دجاج مشوي، خبز، مع جبن براتو وخس وطماطم
212
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات20 g
دهون6.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 212 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 6.6 g 8%
- الألياف 1.3 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 18 g | 20 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8.8 g | 10 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 26 g | 30 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 35 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 44 g | 50 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن ساندويتش دجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من ساندويتش دجاج؟
يحتوي 100 g من ساندويتش دجاج على 212 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ساندويتش دجاج؟
يحتوي 50 g من ساندويتش دجاج على 106 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ساندويتش دجاج؟
يحتوي 150 g من ساندويتش دجاج على 318 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ساندويتش دجاج؟
يحتوي 200 g من ساندويتش دجاج على 424 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ساندويتش دجاج؟
يحتوي 250 g من ساندويتش دجاج على 530 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0375A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف