اعرف ما يوجد في طبقك
عصير الجريب فروت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عصير نقي
43
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.5 g
كربوهيدرات8.9 g
دهون0.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 43 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 8.9 g 3%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 8.9 g —
- الصوديوم 3.1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 18.1 µg 2%
- فيتامين ج 22.5 mg 25%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.19 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.13 mg 3%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 12.6 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 4.8 mg 0%
- الحديد 0.15 mg 1%
- المغنيسيوم 8.6 mg 2%
- الفوسفور 15 mg 1%
- البوتاسيوم 128 mg 3%
- اليود 1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.5 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.2 g | 4.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 64 | 0.7 g | 13 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 85 | 1 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 106 | 1.2 g | 22 g | 0.2 g |
أسئلة عن عصير الجريب فروت
كم سعرة حرارية في 100 g من عصير الجريب فروت؟
يحتوي 100 g من عصير الجريب فروت على 43 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصير الجريب فروت؟
يحتوي 50 g من عصير الجريب فروت على 21 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصير الجريب فروت؟
يحتوي 150 g من عصير الجريب فروت على 64 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عصير الجريب فروت؟
يحتوي 200 g من عصير الجريب فروت على 85 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عصير الجريب فروت؟
يحتوي 250 g من عصير الجريب فروت على 106 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 2027 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف