المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 37 kcal —
  • البروتين 0.6 g 1%
  • الكربوهيدرات 7 g 3%
  • الدهون 0.7 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 0%
  • الألياف 0.6 g 2%
  • السكريات 7.7 g —
  • الصوديوم 2 mg 0%
  • الكوليسترول 1 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 2 µg 0%
  • فيتامين ج 33.7 mg 37%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.21 mg 1%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
  • النياسين (ب3) 0.26 mg 2%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.28 mg 6%
  • فيتامين ب6 0.04 mg 2%
  • الفولات (ب9) 14 µg 4%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 7.7 mg 1%

المعادن

  • الكالسيوم 16 mg 1%
  • الحديد 0.08 mg 0%
  • المغنيسيوم 9 mg 2%
  • الفوسفور 17 mg 1%
  • البوتاسيوم 141 mg 3%
  • الزنك 0.05 mg 0%
  • النحاس 0.03 mg 4%
  • المنغنيز 0.02 mg 1%
  • السيلينيوم 0.1 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g370.6 g7 g0.7 g
50 g50 g190.3 g3.5 g0.3 g
150 g150 g560.8 g11 g1 g
200 g200 g741.1 g14 g1.3 g
250 g250 g931.4 g18 g1.7 g

أسئلة عن عصير غريب فروت

كم سعرة حرارية في 100 g من عصير غريب فروت؟

يحتوي 100 g من عصير غريب فروت على 37 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من عصير غريب فروت؟

يحتوي 50 g من عصير غريب فروت على 19 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من عصير غريب فروت؟

يحتوي 150 g من عصير غريب فروت على 56 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من عصير غريب فروت؟

يحتوي 200 g من عصير غريب فروت على 74 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من عصير غريب فروت؟

يحتوي 250 g من عصير غريب فروت على 93 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1716 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف