لحم الإوز

يحتوي 100 g من لحم الإوز على 203 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم الإوز على 102 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم الإوز على 305 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم الإوز على 406 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم الإوز على 508 سعرة حرارية، و84 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.