اعرف ما يوجد في طبقك
ويفر جلوتينو بنكهة الليمون خالي من الجلوتين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 515 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 74 g 27%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 11 g 53%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 42 g —
- الصوديوم 111 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين هـ 3.1 mg 21%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.07 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.18 mg 1%
- المغنيسيوم 3 mg 1%
- الفوسفور 39 mg 3%
- البوتاسيوم 36 mg 1%
- الزنك 0.03 mg 0%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 0 g | 74 g | 24 g |
| 1 حصة | 30 g | 155 | 0 g | 22 g | 7.3 g |
| 2 حصتان | 60 g | 309 | 0 g | 45 g | 15 g |
| ½ حصة | 15 g | 77 | 0 g | 11 g | 3.6 g |
| 3 حصص | 90 g | 464 | 0 g | 67 g | 22 g |
| 4 حصص | 120 g | 618 | 0 g | 89 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 0 g | 37 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 0 g | 112 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 0 g | 149 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 0 g | 186 g | 61 g |
أسئلة عن ويفر جلوتينو بنكهة الليمون خالي من الجلوتين
كم سعرة حرارية في 100 g من ويفر جلوتينو بنكهة الليمون خالي من الجلوتين؟
يحتوي 100 g من ويفر جلوتينو بنكهة الليمون خالي من الجلوتين على 515 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (30 g) من ويفر جلوتينو بنكهة الليمون خالي من الجلوتين؟
يحتوي 1 حصة (30 g) من ويفر جلوتينو بنكهة الليمون خالي من الجلوتين على 155 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (60 g) من ويفر جلوتينو بنكهة الليمون خالي من الجلوتين؟
يحتوي 2 حصتان (60 g) من ويفر جلوتينو بنكهة الليمون خالي من الجلوتين على 309 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15 g) من ويفر جلوتينو بنكهة الليمون خالي من الجلوتين؟
يحتوي ½ حصة (15 g) من ويفر جلوتينو بنكهة الليمون خالي من الجلوتين على 77 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (90 g) من ويفر جلوتينو بنكهة الليمون خالي من الجلوتين؟
يحتوي 3 حصص (90 g) من ويفر جلوتينو بنكهة الليمون خالي من الجلوتين على 464 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (120 g) من ويفر جلوتينو بنكهة الليمون خالي من الجلوتين؟
يحتوي 4 حصص (120 g) من ويفر جلوتينو بنكهة الليمون خالي من الجلوتين على 618 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ويفر جلوتينو بنكهة الليمون خالي من الجلوتين؟
يحتوي 50 g من ويفر جلوتينو بنكهة الليمون خالي من الجلوتين على 258 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ويفر جلوتينو بنكهة الليمون خالي من الجلوتين؟
يحتوي 150 g من ويفر جلوتينو بنكهة الليمون خالي من الجلوتين على 773 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168002 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
