اعرف ما يوجد في طبقك
معكرونة خالية من الجلوتين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوعة من دقيق الذرة والأرز، مطبوخة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 179 kcal —
- البروتين 3.2 g 6%
- الكربوهيدرات 37 g 13%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 4 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.24 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.14 mg 3%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 1.7 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 2 mg 0%
- الحديد 0.22 mg 1%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 33 mg 3%
- البوتاسيوم 24 mg 1%
- الزنك 0.27 mg 2%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 2.2 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 3.2 g | 37 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.6 g | 18 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 4.8 g | 55 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 6.4 g | 73 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 8 g | 92 g | 2.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن معكرونة خالية من الجلوتين
كم سعرة حرارية في 100 g من معكرونة خالية من الجلوتين؟
يحتوي 100 g من معكرونة خالية من الجلوتين على 179 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معكرونة خالية من الجلوتين؟
يحتوي 50 g من معكرونة خالية من الجلوتين على 90 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معكرونة خالية من الجلوتين؟
يحتوي 150 g من معكرونة خالية من الجلوتين على 269 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معكرونة خالية من الجلوتين؟
يحتوي 200 g من معكرونة خالية من الجلوتين على 358 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معكرونة خالية من الجلوتين؟
يحتوي 250 g من معكرونة خالية من الجلوتين على 448 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7632 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف