اعرف ما يوجد في طبقك
معكرونة خالية من الجلوتين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من الأرز والذرة، مطهوة، بدون مضافة الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 170 kcal —
- البروتين 3.2 g 6%
- الكربوهيدرات 37 g 13%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 1.3 g 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.43 µg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.06 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 6.3 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 9.6 mg 1%
- الحديد 0.13 mg 1%
- المغنيسيوم 8.6 mg 2%
- الفوسفور 27 mg 2%
- البوتاسيوم 15 mg 0%
- الزنك 0.19 mg 2%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 3.2 g | 37 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1.6 g | 18 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 4.7 g | 55 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 6.3 g | 73 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 7.9 g | 92 g | 2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن معكرونة خالية من الجلوتين
كم سعرة حرارية في 100 g من معكرونة خالية من الجلوتين؟
يحتوي 100 g من معكرونة خالية من الجلوتين على 170 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معكرونة خالية من الجلوتين؟
يحتوي 50 g من معكرونة خالية من الجلوتين على 85 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معكرونة خالية من الجلوتين؟
يحتوي 150 g من معكرونة خالية من الجلوتين على 255 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معكرونة خالية من الجلوتين؟
يحتوي 200 g من معكرونة خالية من الجلوتين على 340 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معكرونة خالية من الجلوتين؟
يحتوي 250 g من معكرونة خالية من الجلوتين على 425 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 9875 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف