اعرف ما يوجد في طبقك
جيلي الفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
82
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.5 g
كربوهيدرات19 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 82 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 2.8 mg 0%
- الكوليسترول 0.05 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2.4 µg 0%
- فيتامين ج 16.1 mg 18%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.22 mg 1%
- فيتامين ك 3.3 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.25 mg 2%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 7.9 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 13.8 mg 1%
- الحديد 0.39 mg 2%
- المغنيسيوم 10.2 mg 2%
- الفوسفور 14 mg 1%
- البوتاسيوم 153 mg 3%
- الزنك 0.07 mg 1%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
- السيلينيوم 0.21 µg 0%
- اليود 1.2 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0.5 g | 19 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.2 g | 9.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 0.7 g | 28 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 0.9 g | 37 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1.1 g | 46 g | 0.4 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن جيلي الفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من جيلي الفواكه؟
يحتوي 100 g من جيلي الفواكه على 82 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جيلي الفواكه؟
يحتوي 50 g من جيلي الفواكه على 41 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جيلي الفواكه؟
يحتوي 150 g من جيلي الفواكه على 123 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جيلي الفواكه؟
يحتوي 200 g من جيلي الفواكه على 164 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جيلي الفواكه؟
يحتوي 250 g من جيلي الفواكه على 205 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 4018 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف